在当今社会，由于年龄、遗传、免疫、医源性因素、环境感染以及心理情绪等多种原因，越来越多的女性面临卵巢储备功能下降的问题。卵巢储备功能是影响女性生育成功与否的关键因素，一旦出现问题，可能导致月经不调、卵子质量下降、受孕率低甚至不孕不育等情况。为了帮助女性评估自己的卵巢储备功能，以下五大方法提供了一定的指导。

一、年龄

年龄是衡量女性卵巢储备功能的重要指标。通常来说，女性的年龄越大，特别是超过35岁后，体内卵泡数量急剧下降，卵母细胞的质量也随之降低，可能出现卵子细胞核异常。临床上，这一点往往表现为低妊娠率、高流产率及低分娩率等问题。因此，女性在考虑生育时，应高度关注自身年龄与卵巢健康的关系。

二、超声检查

进行超声检查可以检测卵巢的体积、基础窦卵泡数目（AFC）及卵巢动脉血流等多项指标，从而对卵巢储备功能进行评估。一般在月经周期的第2-3天进行检查，若卵巢体积缩小，通常意味着储备的原始卵泡减少。而基础窦卵泡数目（AFC）若≤5个，则提示卵巢储备功能不良。

三、生殖激素测定

生殖激素在月经第2-5天进行检测，主要观察FSH和FSH/LH比值。FSH值<10IU/L可能表示卵巢正常反应，而FSH值>20IU/L则预示卵巢可能进入早衰隐匿期，这种情况下，女性在未来一年内可能面临闭经的问题。基础FSH/LH比值升高也可能反映卵巢功能减退，尤其是当该比值超过2.36时，即使FSH水平正常，LH降低也可能意味着卵巢储备下降。

四、基础抑制素B

基础INHB值是在月经周期第2-3天测量的，若其值<45pg/ml，则提示卵泡数量减少和卵巢储备功能下降。需要特别指出的是，INHB比FSH更能直接反映卵巢的储备状态，对女性的生育健康至关重要。

五、抗苗勒氏管激素（AMH）

AMH是卵泡生长发育的重要调节因子，其水平具有较高的稳定性，可以在月经周期的任何阶段进行检测。临床上，AMH值<126μg/L被认为是卵巢储备降低的高危标志，可能暗示卵巢早衰。因此，女性在关注自身生育能力时，应及时检查AMH水平，以便做好相关健康管理。

综上所述，女性的生育成功与卵巢功能息息相关。如果发现卵巢功能异常，务必采取早期干预措施，以防止进一步衰退。在保障女性生育健康的过程中，[K8凯发]致力于提供相关的专业指导与支持，帮助每位女性掌握自身的健康状态，加倍关注卵巢健康。